Smoothie Canelle et Fruits des champs

Pour vous assurer que les enfants aiment les smoothies, il faut commencer par les faire très doux et crémeux avec beaucoup de bananes et très peu de vert. Au fil du temps, nous pouvons ajouter plus vert comme des carottes ou autres légumes biologiques. Avec le temps, les enfants adorent les smoothies verts, et cela nous rend très heureux! Ce smoothie aux fruits des champs et cannelle est délicieux, la texture est très lisse et crémeuse et on pourrait penser qu’il a été fait avec des bananes. C’est pourquoi Blendtec et smoothie sont synonyme de santé !

Ingrédients:

1 poire (taille moyenne)
1 tasse de petits fruits des champs mélangés (surgelés)
1 tasse de lait d’amandes non sucré
2 cuillères à soupe d’avoine pré-cuite
1 cuillère à soupe de graines de chanvre
1 cuillère à café de cannelle moulue
1 date de medjool (2 pour une version plus douce)
1 cuillère à soupe de graines de chia (facultatif)

Instructions

Placez tous les ingrédients dans votre mélangeur Blendtec. Appuyez une fois sur le bouton de smoothie. Si vous n’avez pas un bouton Smoothie, mélanger à moyen faible ou moyen pendant 10 secondes, puis mélanger à moyen ou haute vitesse pendant 30 secondes. C’est tout!

Vous pouvez aussi ajouter la moitié du lait d’amandes et déposer des granolas sur le dessus, c’est délicieux!

Acheter un Blendtec au Canada
Livraison gratuite au Québec ou au Canada